Śniadania

Jak mówi stare chińskie przysłowie – „Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi”.

Śniadanie więc musi być pożywne, aby dodało Ci energii na długi czas. Warto więc poświęcić mu trochę więcej czasu niż 5 minut między wstaniem, a kupą. Warto je także zjeść przed wypiciem swojej pierwszej filiżanki kawy.

Szukasz inspiracji na swoje śniadanie? Znalazłeś je tutaj ;-) Czym rozpoczynam dzień? Co podaję swoim dzieciom. Co spożywam przed treningiem?

Tutaj znajdziesz wszystkie informacje na temat tego, jak warto rozpocząć swój dzień. Ruszajmy zatem do roboty.

Back to top button
Close