5 dni temu

    Sałatka owocowa

    2 tygodnie temu

    Omlet z warzywami

    2 tygodnie temu

    Zapiekany pomidor

    3 tygodnie temu

    Tatar z łososia

    4 tygodnie temu

    Jogurt grecki z owocami

    18 lutego 2019

    Serek wiejski z owocami.

    11 lutego 2019

    Muesli z owocami

    5 lutego 2019

    Pasta jajeczna

    Śniadania

    Jak mówi stare chińskie przysłowie – „Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi”.

    Śniadanie więc musi być pożywne, aby dodało Ci energii na długi czas. Warto więc poświęcić mu trochę więcej czasu niż 5 minut między wstaniem, a kupą. Warto je także zjeść przed wypiciem swojej pierwszej filiżanki kawy.

    Szukasz inspiracji na swoje śniadanie? Znalazłeś je tutaj ;-) Czym rozpoczynam dzień? Co podaję swoim dzieciom. Co spożywam przed treningiem?

    Tutaj znajdziesz wszystkie informacje na temat tego, jak warto rozpocząć swój dzień. Ruszajmy zatem do roboty.

    Close