Encyklopedia Zdrowia

Bomba witaminowa prosto od kury!

Najważniejsze wydarzenia

  • Knowledge is power
  • The Future Of Possible
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Tip of the day: That man again
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Spieth in danger of missing cut
Wiem, może już trochę przynudzam, ale od kiedy dietetycy znowu zachęcają do jedzenia jajek, muszę trochę czasu im poświęcić i robię to z ogromną przyjemnością bo uwielbiam jajka! 😉

Jedno małe niepozorne jajko to bomba witaminowa, ale także mnóstwo białka i składników mineralnych.

Witamina D – mocne kości i zdrowe zęby, a nawet może zapobiegać depresji

Witamina B – piękna skóra, włosy, zdrowa wątroba, oczy, a także prawidłowo funkcjonujący układ nerwowy

Aminokwasy – mniejsza podatność na stres

Przeciwutleniacze – zmniejszają ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej oraz rozwoju zaćmy

Cholina – sprawny mózg

Zdrowe serce – wzmacniają układ sercowo – naczyniowy

Czy musimy jeszcze przekonywać do jedzenia jajek?

Jeżeli Ty też lubisz jajka. To daj lajka 😉
Tagi
Pokaż więcej

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Back to top button
Close