Encyklopedia Zdrowia

Kawa na ławę!

Najważniejsze wydarzenia

  • Knowledge is power
  • The Future Of Possible
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Tip of the day: That man again
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Spieth in danger of missing cut

Pamiętam lata temu jak słyszałem, że kawa powoduje zawały serca, że możemy mieć przez nie wrzody, że kofeina ma bardzo negatywny wpływ na zdrowie.

O kawie powiedziano już wiele złego, ale co ciekawe, od jakiegoś czasu mówi się o niej coraz więcej dobrego.

Wiadomo, że kawa, kawie nie jest równa i nie każdy może pić jej duże ilości, ale mała czarna raczej nie powinna nikomu zaszkodzić.

Ważne jest, żeby wybierać dobra jakościowo kawę, no i nie pakować w nią 5 łyżek cukru i pół szklanki mleka 3%.

Unikajcie także kawy przetworzonej na różne sposoby. Świeżo zmielona kawa to najlepsza rzecz jaka może Cię spotkać z samego rana.

Nie mówię tutaj tylko o smaku, ale i o zapachu.

No dobra, ale co tam znowu naukowcy znaleźli dobrego w małej czarnej?

Wyszło im w badaniach, że podobno chroni przed rakiem wątroby. Ryzyko wystąpienia tego nowotworu u kawoszy jest średnio niższe o 40 %.

Okazuje się, że czym więcej kawy spożywamy, tym ryzyko jest coraz niższe.

Przy 3 filiżankach dziennie może spaść nawet o 56%.

Pamiętaj jednak, żeby nie przesadzać z ilością kawy, szczególnie wtedy, kiedy lekarz Ci odradza nadużycia w tym temacie 😉

No i jeszcze pamiętajcie, żeby unikać bardzo gorących napojów, ponieważ spożywanie ich może powodować raka.

Tagi
Pokaż więcej

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Back to top button
Close