KolacjePrzepisy

Koktajl bananowy

Najważniejsze wydarzenia

  • Knowledge is power
  • The Future Of Possible
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Tip of the day: That man again
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Spieth in danger of missing cut

Cytując klasyka – jaki jest banan, każdy widzi 😉 No więc weźmy go na tapetę podczas przygotowywania kolacji.

Szybki i pożywny, na pewno zapcha brzuch na całą noc 😉

Przy cukrzycy raczej nie polecam, ale jak weźmiesz te bardziej zielone to wtedy masz gwarancję, że mniej cukru Ci wystrzeli 😉

Czym bardziej ciemne, a wręcz wyglądające na gnijące tym więcej w nich cukru.

Do miksowania polecam na 5-10 minut wstawić banana do zamrażalnika.

Dodaj do niego kefir i płatki, a będzie jeszcze ciekawiej.

Przepis sprawdzi się również doskonale jako śniadanie lub drugie śniadanie. Może bowiem dać Ci kopa na początek dnia.

Przepis na koktajl z banana.
Banan jest niezastąpionym elementem podczas zajęć wysiłkowych.

Składniki:

Średni banan

Butelka kefiru – 250 ml

1 łyżeczka otrębów owsianych

1 łyżeczka płatków migdałowych

Sposób wykonania:

1)Wrzuć wszystkie produkty do blendera i zmiskuj je ze sobą

2)Smacznego.

Tagi
Pokaż więcej

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Sprawdź również

Close
Back to top button
Close
Close