Encyklopedia Zdrowia

Nietolerancja laktozy. Jakie są jej objawy?

Najważniejsze wydarzenia

  • Knowledge is power
  • The Future Of Possible
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Tip of the day: That man again
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Spieth in danger of missing cut
Nietolerancja laktozy!
Jesteśmy jedynymi organizmami na ziemi, które spożywają mleko innego gatunku.
Pomogła nam w tym ewolucja stwarzając możliwość trawienia cukru mlecznego laktozy.
Jednak nie wszyscy ją tolerują – w przypadku Europejczyków jest to 10% społeczeństwa.
Gorzej jest w Azji, Afryce i Ameryce.
Warto wiedzieć kiedy organizm mówi nam, że nie toleruje laktozy, a świadczą o tym:
1. Gazy pojawiające się 30-120 minut po spożyciu produktów mlecznych.
2. Wzdęcia i burczenie w brzuchu z powodu gazów gromadzących się w przewodzie pokarmowym, również 30-120 minut po spożyciu produktów z laktozą.
3. Biegunka i skurcze brzucha pojawiające się na skutek nadmiaru wody pobieranej przez jelito cienkie ze względu na niestrawioną laktozę.
Warto także zwrócić uwagę na różnicę między nietolerancją, a alergią.
Nietolerancja świadczy o tym, że organizm nie radzi sobie ze strawieniem laktozy (ze względu na brak enzymu laktazy).
Alergia aktywuje układ odpornościowy – co nie ma miejsca przy nietolerancji.
Tagi
Pokaż więcej

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Close