Diabiator

Czym zabić wilczy głód i przyspieszyć metabolizm?

Najważniejsze wydarzenia

  • Knowledge is power
  • The Future Of Possible
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Tip of the day: That man again
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Spieth in danger of missing cut

Okazuje się, że produkty leżą na ulicy, znaczy się na targu.


Nie trzeba kupować super turbo spalaczy tłuszczu, faszerować się chemią.
Poniżej przedstawiamy kilka smakołyków, które pomogą Wam zachować figurę jak u modelki 😉


Jabłko. Jakie jest każdy widzi 😉 W czym nam może pomóc?


Przede wszystkim traktujmy je w diecie jako słodycz, no bo słodkie są prawda? 😉 No dobrze, bywają 😉


Do tego posiadają mnóstwo błonnika i wody. Idealnie pasują jako przekąska między posiłkami lub jako składnik drugiego śniadania czy podwieczorka.

Zadbaj o jajka w diecie, a one zadbają o Twój brzuch.

Pu-erh lub po Polsku – czerwona herbata.

Herbaty generalnie warto pić, szczególnie zielone, ziołowe i czerwone.


Czemu akurat Pu-erh?
Podobno pozwala się pozbyć nadmiernego tłuszczyku. Oczyszcza także organizm z toksyn i obniża cholesterol.


Oczywiście nie wystarczy leżeć na kanapie i pić napar z czerwonej herbaty, ale można ją traktować wspomagająco.

Zielona kawa. Ma podobne działanie do Pu-erh.

Pomaga w odchudzaniu, neutralizuje wolne rodniki, obniża nawet poziom cukru we krwi, a do tego zawiera kofeinę 😉

Kwaszeniaki czyli kwaszone warzywa 😉

Odtruwają i oczyszczają nasz organizm.


Od lat znane są cudowne właściwości kiszonej kapusty, podobno pomaga nawet przy nowotworze, ale nie uciekajcie też przed ogórkami, burakami czy papryką.

Jajka

Mówi się, że jajka to życie, no bo co by nie mówić to z nich wykluwa się np. mały kurczaczek 😉


Koniecznie przyrządzajcie je na różne sposoby na śniadanie.
Nie dużo kalorii, a dużo smaku oraz białka. Sycą i dobrze działają na układ sercowo – naczyniowy.


Pod warunkiem, że nie dodacie do nich np. tony majonezu 😉

Nabiał.

Kefir, maślanka, jogurt.


Wszystko zdecydowanie na tak, ale raczej wybieraj te naturalne odpowiedniki i zawierające jednak mniej tłuszczu niż więcej.


Wapń w nich zawarty może rozprawić się z tłuszczem, który już dosyć długo wylegiwał się w Twoim brzuchu ;-).


Nie unikaj ani mleka, ani nawet serów, teraz można kupić równie smaczne odpowiedniki light.

Cytrusy

Na koniec coś o cytrusach. Wiadomo, że to bogactwo witamin, szczególnie witaminy C.


Nie wiem czy wiecie, ale właśnie ta witamina odpowiada za spalanie tłuszczu.


W przypadku cytrusów mamy tylko jeden problem.


Zanim do nas docierają to przeżywają dłuuuuuuuuuuugą drogę i często wyruszają do nas jeszcze zielone.


Naszpikowane chemią dojrzewają w drodze.


Nie jest to zbyt smakowite, ale od zjedzenia jednej pomarańczy raz na dwa dni jeszcze nikt chyba nie zmarł? 😉

To tyle kochani. Wprowadźcie te produkty do diety, na pewno wyjdzie to na plus.

Tagi
Pokaż więcej

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Sprawdź również

Close
Back to top button
Close