PrzepisyŚniadania

Muesli z owocami

Najważniejsze wydarzenia

  • Knowledge is power
  • The Future Of Possible
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Tip of the day: That man again
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Spieth in danger of missing cut

Musli jak wiemy doskonale ma tysiące twarzy. Twarz eko, czyli płatki ekologiczne, które zazwyczaj powinny być zdrowsze.

Są też płatki zwykłe 😉 i też bywają zdrowe, ale półki w sklepach uginają się też od mega słodkich wynalazków, które też się nazywa płatkami.

Można je zrobić samemu w domu dodając ulubione owoce. Można kupić w sklepie, ale używajmy głowy.

Poniżej macie mój pomysł na muesli z owocami. Doskonały pomysł na rozpoczęcie dnia. Raczej do spożycia po porannym treningu, a nie przed nim 😉

Musli z owocami i cynamonem. Świetny pomysł na rozpoczęcie dnia.

Składniki:

1 szklanka mleka 0,5% lub sojowego

2 łyżki płatków owsianych

3 suszone śliwki

½ brzoskiwni

1 łyżka otrębów owsianych

1 łyżka płatków migdałowych

Sposób wykonania:

1)Zagotuj mleko

2)Brzoskwinie i śliwki pokrój na drobne kawałki

3)Wymieszaj wszystkie składniki w miseczce

4)Smacznego

Tagi
Pokaż więcej

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Sprawdź również

Close
Back to top button
Close