Psyche

Praca zmianowa szkodzi? Sprawdź dlaczego.

Najważniejsze wydarzenia

  • Knowledge is power
  • The Future Of Possible
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Tip of the day: That man again
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Spieth in danger of missing cut

Badanie co prawda przeprowadzono na małej grupie bo tylko na sześciu młodych mężczyznach, ale chyba warto się zapoznać z jego wynikami.


Profesor Kenny Wright wraz z dr Christopherem Depnerem postanowili się przyjrzeć temu, jaki wpływ na nasze zdrowie ma praca zmianowa.

Okazuje się, że wyniki nie są zbyt optymistyczne.

Naukowcy zamknęli w laboratorium sześciu zdrowych mężczyzn przed trzydziestką i przeprowadzili na nich serię eksperymentów.

Mężczyzna śpi z głową na biurku
Praca zmianowa zniszczy Twoje zdrowie!

Pierwsze dwa dni to „naturalne życie” czyli śpimy w nocy, aktywni jesteśmy za dnia.

Następne dni badani spędzali na pracy w nocy, a spali w ciągu dnia 8 godzin.

Już po trzeciego dnia, czyli pierwszego kiedy badani pracowali w nocy, a spali w dzień zdrowie znacznie się pogorszyło.

Badanie krwi wykazało zmiany na poziomie prawie 130 białek.

Jednym z tych białek był glukagon, który ma swój udział w wydzielaniu cukru do krwi.

Pracujący w nocy mieli podwyższone parametry cukru.

Być może dlatego osoby pracujące w godzinach nocnych często chorują na cukrzycę typu 2.

Praca zmianowa ma także wpływ na naszą wagę. Osoby pracujące w nocy spalali mniej kalorii niż osoby pracujące w ciągu dnia.

Tagi
Pokaż więcej

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Sprawdź również

Close
Back to top button
Close