Diabiator

Relaks jest ważny, bo…

Najważniejsze wydarzenia

  • Knowledge is power
  • The Future Of Possible
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Tip of the day: That man again
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Spieth in danger of missing cut

… bo kto nie robi przerwy, ten szybko traci nerwy.

Dlatego sobota to ma być dzień odpoczynku przed jutrzejszym wyzwaniem.

Ten tydzień był dosyć intensywny, 3 biegi 40 minutowe, razem 17 km przebiegnięte, 2 treningi bokserskie w klubie i 1 w domu.

Jestem zmęczony, obolały, ale mega szczęśliwy. Jaram się każdą minutą treningu i każdym odczuwanym mięśniem.

Diabiator podczas wysiłku na siłowni w Zdroficie
Tak było w marcu 2 lata temu, jak będzie w niedzielę

Dzisiaj jest przerwa, krótka regeneracja, bo przyszły tydzień zaczyna się jutro.

Jutro pierwszy trening po latach z Filipem na siłowni. Trzeba podszlifować mięśnie i wytrzymałość, żeby realizować przyszłe cele.

Na relaks po jutrze czasu nie będzie, bo od poniedziałku nowe wyzwania.
Jak się jeszcze uda to może wieczorkiem godzinka biegania, wszystko zależy od wycisku jaki otrzymam od Filipa.

Realizuję wszystkie swoje plany, marzenia i to jest fajne. Jest jeszcze wiele do zrobienia, ale wiem, że warto.

Od kilku dni leży w lodówce cola zero do wypicia i jakoś nie mam potrzeby jej wypić.

Nie kuszą mnie pączki, ptasie mleczko i inne rarytasy. Nie kuszą bo nie chodzę głodny, chociaż waga leci w dół.

Cieszę się każdym dniem, każdym utraconym kilogramem, każdą sekundą na treningu.

Cieszy też każdy odpoczynek, relaks który jest nagrodą za ciężką pracę.
Kolejny cel ćwiczeniowy to zapisać się na basen, bo chciałbym może za dwa lata wystartować w pierwszym w życiu triathlonie.

Cel na przyszły rok to na pewno maraton.

Trzymajcie się kochani i pamiętajcie słowa mojego znajomego Czarka – „Kto nie robi przerwy, ten szybko traci nerwy”.

Tagi
Pokaż więcej

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Sprawdź również

Close
Back to top button
Close