Diabiator

Relaks fizyczny, wysiłek psychiczny.

Najważniejsze wydarzenia

  • Knowledge is power
  • The Future Of Possible
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Tip of the day: That man again
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Spieth in danger of missing cut

Wczoraj mocny dzień treningowy. Bieg 30 minut, 30 minut zajęć na brzuszki, a później wieczorem trening bokserski.

Mięśnie trochę pieką, ale kusiło żeby rano iść pobiegać:)

Widok bieżni w Promenadzie w siłowni Zdrofit
Bieganie w środku miasta jest dosyć ciekawe 😉

Mózg jednak wygrał z sercem 🙂 dzień odpoczynku, chociaż nie wiem czy wytrzymam i wieczorem nie pójdę pobiegać:)

Endorfiny w ciele krążą jak krew w żyłach, jest siła, jest radość, jest dobrze.

Brak treningu fizycznego to jednak nie oznacza braku treningu.

Uczę się uczyć;) bo to kolejny mój cel życiowy. Dzielić się wiedzą z ludźmi i robić to dobrze.

Relaks więc wykorzystuję aktywnie 🙂 bo sprawny mózg to sprawne mięśnie i na odwrót.

Miłego dnia.

Tagi
Pokaż więcej

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Back to top button
Close
Close