Tata

Dlaczego uczeń powinien jeść śniadanie?

Najważniejsze wydarzenia

  • Knowledge is power
  • The Future Of Possible
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Tip of the day: That man again
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Spieth in danger of missing cut

Kiedy mamy do czynienia z uczniem szkoły podstawowej, jest on jeszcze bardzo często uzależniony od rodziców, którzy pilnują aby zjadł śniadanie.

W przypadku szkół ponadpodstawowych, kontrolę nad swoją dietą powoli przejmują dzieci, które bardzo często omijają śniadania.

Śniadanie jest istotne dla każdego z nas.

Dzieci zajadają się bułkami
Białe bułki w diecie dziecka. Dawać czy unikać?

Okazuje się, że omijanie tego posiłku skutkuje zwiększoną częstotliwością rozwoju nadciśnienia tętniczego, otyłości, cukrzycy czy zespołu metabolicznego.

Badania pokazują, że osoby nie jedzące śniadania są bardziej skłonne do rozwijania złych nawyków żywieniowych.

Jeśli chodzi o uczniów, dowiedziono, że osoby, które zjadły śniadanie otrzymywały lepsze wyniki na testach pamięci.

Samo spożycie tego posiłku pozwala na dużo lepszy i harmonijny rozwój dziecka, nie tylko fizyczny, ale także psychiczny.

Okazuje się bowiem, że brak śniadania może oddziaływać na funkcje poznawcze poprzez:

· zmniejszenie poziomu koncentracji;
· osłabienie kreatywności;
· rozwój nadpobudliwości;
· częstszą zapadalność na depresje;
· osłabienie pamięci;
· osłabienie zdolności matematycznych i arytmetycznych.

Zatem śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem w jadłospisie ucznia, ponieważ decyduje o zachowaniu zdrowia i podatności na choroby, a także warunkuje zdolności ucznia do podejmowania wysiłku umysłowego, zapamiętywania i uczenia się.

Tagi
Pokaż więcej

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Back to top button
Close
Close