Encyklopedia Zdrowia

Czy soja wpływa na męską gospodarkę hormonalną?

Najważniejsze wydarzenia

  • Knowledge is power
  • The Future Of Possible
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Tip of the day: That man again
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Spieth in danger of missing cut

Soja jest rośliną, która od lat budzi duże kontrowersje.

Wszystko przez zawartość izoflawonów sojowych, które swoją budową przypominają żeńskie hormony płciowe, przez co nazywa się je fitoestrogenami.


Czy rzeczywiście panowie powinni bać się soi?

Soja w diecie prawdziwego mężczyzny, włączyć ją? czy unikać?
Soja w diecie mężczyzny. Jest się czego obawiać?


Izoflawony sojowe oddziałują z receptorami estrogenowymi w organizmie, jednak odpowiedź komórki jest zdecydowanie słabsza niż w przypadku estrogenów.


Niepokój podsycają badania, które wskazują, że soja faktycznie może wpływać na męską gospodarkę hormonalną.


Jednak należy zwrócić uwagę, że w tych przypadkach spożycie izoflawonów sojowych było ogromne, 7-krotnie przekraczające średnie spożycie soi w Azji, a więc regionie o największej konsumpcji tej rośliny na świecie.


Podobnie sprawa ma się z badaniami na zwierzętach. Są one przeładowywane izoflawonami sojowymi, przez co nie mogą być one wiarygodne.


Należy więc odnieść się do dobrze znanego stwierdzenia, że to dawka czyni truciznę.


Zwyczajowe spożycie soi przez mężczyzn (nawet wegan) jest bezpieczne, a izoflawony sojowe wykazuję także działanie protekcyjne rozwoju nowotworu prostaty.


W praktyce, 2-4 porcje soi dziennie są bezpieczne dla gospodarki hormonalnej mężczyzny.

Tagi
Pokaż więcej

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Back to top button
Close