- Knowledge is power
- The Future Of Possible
- Hibs and Ross County fans on final
- Tip of the day: That man again
- Hibs and Ross County fans on final
- Spieth in danger of missing cut
Co czyni nas szczęśliwymi? Naukowcy z Harvardu znaleźli odpowiedź, choć trwało to… 75 lat.
Wystarczy po prostu… Spędzać więcej czasu z ludźmi, którzy nas uszczęśliwiają.
Badacze wzięli pod lupę fizyczne i emocjonalne samopoczucie 268 mężczyzn, absolwentów Harvardu oraz 456 biednych ludzi dorastających w Bostonie od 1939 do 2014.
Naukowcy przeanalizowali skany mózgu, próbki krwi, wyniki badań oraz interakcje z innymi ludźmi.
Choć badanie trwało wiele lat i objęło kilka pokoleń pacjentów, profesor psychologii z Harvardu, Robert Waldinger doszedł do prostego wniosku: bliskie relacje mogą nas przygnębiać lub wręcz przeciwnie, uczynić szczęśliwymi.
Aby być szczęśliwym i zdrowym, wystarczy zadbać o dobre relacje z najbliższymi.
Ludzie, którzy czują się samotni, bardziej narażeni na problemy zdrowotne w młodości i często zdarza się, że umierają wcześniej, niż ludzie, którzy mają kogoś bliskiego.
Kilka bliskich relacji wpływa pozytywnie na funkcjonowanie mózgu, poprawia nastrój, a nawet łagodzi fizyczny ból.
