cwiczenia

Encyklopedia Zdrowia

10 przykazań!

Siłownia ma swoje prawa. Poznaj je, aby nie zrobić sobie krzywdy! Potraktujcie to jako porady dla początkujących. Kozaki już to…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Skup się, a Twoje cukry będą lepsze!

Popraw poziom cukru ćwicząc jogę, tai chi lub koncentrując się na czymś. Okazuje się, że nasze skupienie może nam pomóc…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Sport? Co za dużo to niezdrowo!

Sport? Co za dużo to niezdrowo! Czy sport może nam zaszkodzić? Sprawdź jak ćwiczyć, żeby sobie nie zrobić krzywdy. Od…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Kiedy jest najlepsza pora na uprawianie sportu?

Kiedy ćwiczyć? Rano, a może wieczorem? Zawsze jest dobra pora na ćwiczenia. Sprawdź jednak co na ten temat mówią badania…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Zmęcz się, a będziesz miał lepszą pamięć ;-)

Pamięć. Memory games, a może wysiłek fizyczny. Okazuje się, że ćwiczenia na siłowni mogą pomóc mózgowi. Sprawdź to koniecznie.

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

To ja (#), Narcyz ( ?) się nazywam, czyli o ćwiczących… na Facebooku

Naukowcy z Uniwersytetu Brunel w Londynie postanowili zgłębić, dlaczego tak wielu ludzi dzieli się każdym treningiem na social media.

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Wyskakuj z cukrzycy! Czyli trampolina w walce z cukrami.

Trampolina to nie tylko świetna zabawa dla dzieci. Mogą z niej korzystać dorośli, w tym Ci z cukrzycą. Okazuje się,…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Walcz z cukrzycą! Ćwiczeniami!

Sport to zdrowie. Nie rezygnuj z niego przy cukrzycy. Przeczytaj jakie ćwiczenia wykonywać, żeby być zdrowym do setki. Sprawdź.

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Imigranci w Europie bardziej narażeni na ryzyko cukrzycy typu 2?

Badania na Uniwersytecie Stanforda pokazuje, że imigranci w Europie są bardziej narażeni na cukrzycę typu 2.

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Viagra dobra na serce ;-)

Jeszcze nie muszę zażywać na szczęście, ale dobrze jest wiedzieć, że kiedyś będę mógł pójść i poprosić o lek na…

Czytaj więcej...
Back to top button
Close
Close