fit

Encyklopedia Zdrowia

Sport, a cukrzyca, czyli ile mi można?

Sport a cukrzyca. Co robię i jak ćwiczę, żeby mieć cukry w normie? Poczytaj o tym jak zacząłem być aktywni…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

10 przykazań!

Siłownia ma swoje prawa. Poznaj je, aby nie zrobić sobie krzywdy! Potraktujcie to jako porady dla początkujących. Kozaki już to…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Dietetyczne napoje, a metabolizm. Nie jest dobrze!

Dietetyczne napoje mogą zaburzać nasz metabolizm. Naukowcy radzą uważać na napoje z napisem "diet", "zero", "fit". Dlaczego? Sprawdź.

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Bieżnią w zawał serca!

Serce. Sprawdź jaki wpływ na jego odpowiednie funkcjonowanie mogą mieć treningi na bieżni. Może zachęcimy Cię do ćwiczeń.

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Kiedy jest najlepsza pora na uprawianie sportu?

Kiedy ćwiczyć? Rano, a może wieczorem? Zawsze jest dobra pora na ćwiczenia. Sprawdź jednak co na ten temat mówią badania…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

To ja (#), Narcyz ( ?) się nazywam, czyli o ćwiczących… na Facebooku

Naukowcy z Uniwersytetu Brunel w Londynie postanowili zgłębić, dlaczego tak wielu ludzi dzieli się każdym treningiem na social media.

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Wyskakuj z cukrzycy! Czyli trampolina w walce z cukrami.

Trampolina to nie tylko świetna zabawa dla dzieci. Mogą z niej korzystać dorośli, w tym Ci z cukrzycą. Okazuje się,…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Walcz z cukrzycą! Ćwiczeniami!

Sport to zdrowie. Nie rezygnuj z niego przy cukrzycy. Przeczytaj jakie ćwiczenia wykonywać, żeby być zdrowym do setki. Sprawdź.

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Jak to jest z tym seksem i sportem? Ciekawe badania!

Wygląda na to, że naukowcy z Włoch obalili mit o seksie i sporcie. Czy zawodowi sportowcy rzeczywiście muszą przed zawodami…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Rozgrzewka przed siłownią. Warto czy nie warto?

Rozgrzewka to istotny element treningu.   Zapewne każdy o tym słyszał, jednak wielu myśli, że im szybciej zacznie ćwiczenia z…

Czytaj więcej...
Back to top button
Close
Close