muscle

Encyklopedia Zdrowia

Jak to jest z tym seksem i sportem? Ciekawe badania!

Wygląda na to, że naukowcy z Włoch obalili mit o seksie i sporcie. Czy zawodowi sportowcy rzeczywiście muszą przed zawodami…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Rozgrzewka przed siłownią. Warto czy nie warto?

Rozgrzewka to istotny element treningu.   Zapewne każdy o tym słyszał, jednak wielu myśli, że im szybciej zacznie ćwiczenia z…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Savoir – vivre na siłowni.

Jeśli jesteście stałymi bywalcami siłowni, z pewnością nie raz trafiliście na kogoś, kto irytował Was swoim zachowaniem. Mnie najbardziej przeszkadza…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Suplementy

S jak Suple Jak mówi mój trener. Suple są dla kocurów które przerzucają tony żelastwa. Zwykły żuczek powinien czerpać suple…

Czytaj więcej...
Back to top button
Close
Close