muscles

Encyklopedia Zdrowia

Piłkarze FC Barcelony już wiedzą jak wygrać z urazami mięśni!

Piłkarze FC Barcelony już to wiedzą! To oni bowiem wzięli udział w badaniu, które miało dać odpowiedź na pytanie o…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Ćwicz brzuch – pogoń raka!

Rak prostaty może zależeć od naszego wskaźnika BMI. Jest wręcz z nim powiązany, a co za tym idzie - im…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Najnowsza piramida żywienia – ruszaj się na zdrowie!

Kluczowa rola zdrowego, zbilansowanego odżywiania w zachowaniu zdrowia i długowieczności jest oczywista dla coraz większej grupy osób. Mimo różnic w…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Kieliszek czerwonego wina jak godzina na siłowni?

Kieliszek czerwonego wina jak godzina na siłowni? Według nowego badania przeprowadzonego przez kanadyjskich naukowców, pijąc kieliszek czerwonego wina możesz uzyskać…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Trening powięziowy – nie tylko rehabilitacja

Rehabilitacja czy regeneracja po treningu? Jakie są nowości? Jednym z najnowszych trendów w potreningowej regeneracji, a także poprawie mobilności i…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Trening siłowy jest dla każdego. Sprawdź!

Trening siłowy już dawno przestał być kojarzony z kulturystami o imponującej muskulaturze. Dziś wiemy, że trening siłowy to elementarny składnik…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Savoir – vivre na siłowni.

Jeśli jesteście stałymi bywalcami siłowni, z pewnością nie raz trafiliście na kogoś, kto irytował Was swoim zachowaniem. Mnie najbardziej przeszkadza…

Czytaj więcej...
Back to top button
Close
Close