spanie

Encyklopedia Zdrowia

Nieregularne godziny snu mogą zwiększyć insulinooporność!

Brak snu jest niebezpieczny, to wiemy wszyscy. Okazuje się jednak, że zaniedbania w tej kwestii mogą mieć duży związek z…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Czy istnieje związek między zaburzeniami snu a gojeniem się ran?

Dobry sen pomaga utrzymać nasze zdrowie w ryzach. Okazuje się, że może mieć także wpływ na gojenie się ran.

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Praca zmianowa szkodzi? Sprawdź dlaczego.

Praca zmianowa może doprowadzić nas dowielu chorób. Między innymi cukrzycy. Sprawdź koniecznie co piszą na ten temat naukowcy.

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Jedz białko, lepiej śpij.

Podobno przed snem dobrze spożywać jest produkty zawierające dużą ilość białka, zwłaszcza kiedy mamy problemy z nadwagą.

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Nieregularne godziny snu mogą zwiększyć insulinooporność

Kobiety sypiające w nieregularnych godzinach były bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 lub znacznie bardziej ostry przebieg tej choroby.

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Nie bądź baranem i nie licz baranów ;-)

Bezsenność. Wiadomo - straszna sprawa. Szczególnie kiedy jest to forma choroby, a nie, wtedy kiedy dopada nas tylko czasami.

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Kiepski sen, słabe nerki ;-(

Okazało się, że osoby, które do tej pory nie miały problemów z nerkami, a zaserwowano im niezbyt dobre warunki do…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Jesteśmy świadomi jeszcze 3 minuty po śmierci!

Brytyjscy naukowcy dowiedli, że istnieje życie po śmierci. Przebadali ponad 2 tysiące osób, które przeżyły zatrzymanie akcji serca. Co się…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Śpij dobrze- nie będziesz gruby!

Według badań z University College w Ohio State of Public Health, dzieci, które idą do łóżka wcześniej, w wieku nastoletnim…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Do 3-ch razy sztuka. Czyli kilka słów o usypianiu ;-)

Jak to jest z tymi dziećmi? Dlaczego każde z nich nie jest takie same. Dlaczego w nocy nie śpią, skoro…

Czytaj więcej...
Back to top button
Close
Close