zdrofit

Encyklopedia Zdrowia

Gadżety, a trening

Gadżety w sporcie. Są potrzebne czy nie? Jakich ja używam? Teraz nie wyobrażamo sobie bez nich ćwiczeń, a kiedyś? Kiedyś…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Wstań i zwyciężaj!

Wstań i zwyciężaj bo upadanie jest rzeczą ludzką. Masz do tego prawo. Pamiętaj, że porażka to tylko przystanek w drodze…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Co zrobić z niedzielą w pracy?

Ćwiczenia, ćwiczenia, ćwiczenia, czyli walcz o siebie póki możesz. No, a jak nie wyjdzie to chociaż będą mieli lżejszą trumnę…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Czuję w kościach, że to będzie dobry dzień.

Dobry dzień. 35 dzień nowego życia. Czuję się dobrze i podejmuję kolejne wyzwania. Stawiam sobie coraz wyżej poprzeczkę. I dobrze.

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Pokaż im słońce

Świat dziecka. Jest taki jaki mu stworzysz. Weź go za rękę i pokaż mu jak fantastyczny może być jego świat…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Udało się!

Bieg super taty czyli pierwszy sprawdzian biegowy. Cel to dobiec do mety w czasie krótszym niż 30 minut. Udało się.…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Bieg Super Taty!

Bieg super taty czyli pierwszy sprawdzian biegowy. Cel to dobiec do mety w czasie krótszym niż 30 minut. Czy się…

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Diabiator powraca!

Diabiator. Tęskniliście, czekaliście, martwiliście się? Nie próżnowałem. Walczyłem dalej i walczę, chociaż jest lżej niż na początku ;-)

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Dzień Kota Garfielda!

Odchudzanie. Czyli co Ci daje moment, kiedy przestajesz być kotem Garfieldem. Kilka opcji, które zmienią się w Twoim życiu.

Czytaj więcej...
Encyklopedia Zdrowia

Relaks fizyczny, wysiłek psychiczny.

Odchudzanie. To zadanie na nadchodzący tydzień. Ma płonąć brzuch, ma topić się tłuszcz. Będzie intensywnie, bo tak być musi!

Czytaj więcej...
Back to top button
Close
Close