Encyklopedia Zdrowia

Woda kokosowa, warto ją pić?

Najważniejsze wydarzenia

  • Knowledge is power
  • The Future Of Possible
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Tip of the day: That man again
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Spieth in danger of missing cut

Produkty wytwarzane z owoców palmy kokosowej zyskują coraz większą popularność.


Część z nich, niestety, nie jest tak zdrowa jak ją opisują. Wyjątkiem jest woda kokosowa, która faktycznie ma dużo pozytywnych aspektów.


Przede wszystkim, w odróżnieniu od innych produktów kokosowych, woda nie posiada dużej zawartości tłuszczu.


Znajdziemy w niej głównie węglowodany oraz składniki mineralne – sód i potas.

W związku z tym, wodę kokosową możemy uznać za świetny napój izotoniczny, który będzie doskonale nawadniał w gorące dni.

Czy warto pić wodę kokosową? Jaki ma na nas wpływ?
Woda kokosowa, najzdrowszy isotonik świata?


Z tego powodu, woda kokosowa jest bardzo mocno polecana sportowcom, a także znalazła zastosowanie w leczeniu biegunek u dzieci.


Kolejną ważną cechą wody kokosowej jest jej wysoki potencjał antyoksydacyjny – jeden z najwyższych ze wszystkich produktów kokosowych.


Dzięki temu woda kokosowa posiada zdolność do usuwania wolnych rodników z organizmu i chronienia przed chorobami, które mogą wywoływać.


Woda kokosowa sprawdza się także jako środek kosmetyczny.

Jako ciekawostkę należy podać, że kobiety mieszkające w regionach gdzie rosną palmy kokosowe, używają wody kokosowej jako toniku do twarzy.
Jeżeli zdecydujemy się na spożywanie wody kokosowej, warto zwrócić uwagę by pochodziła z pewnego źródła.


Skład wody kokosowej jest bardzo mocno uzależniony od stadium rozwoju orzecha kokosowego, z którego powstaje.

Tagi
Pokaż więcej

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Back to top button
Close
Close