- Knowledge is power
- The Future Of Possible
- Hibs and Ross County fans on final
- Tip of the day: That man again
- Hibs and Ross County fans on final
- Spieth in danger of missing cut
Wysiłek fizyczny jest niezbędny dla osób borykających się z cukrzycą typu 2, której zazwyczaj towarzyszy nadwaga i otyłość.
Wskutek tego, aktywność fizyczna przekłada sie na zmniejszenie wskaźnika tkanki tłuszczowej w organizmie, a także ułatwia utrzymanie właściwej masy ciała.
U chorych na cukrzycę wskazany jest trening wytrzymałościowy, w skład którego wchodzi spacer, szczególnie nordic walking podczas którego są uruchamiane duże grupy mięśniowe.
Innym przykładem sportu wytrzymałościowego jest jogging, pływanie, jazda na rowerze, jazda na rolkach, narciarstwo biegowe.
