Encyklopedia Zdrowia

Zielona herbata. Sposób na dobry humor?

Najważniejsze wydarzenia

  • Knowledge is power
  • The Future Of Possible
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Tip of the day: That man again
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Spieth in danger of missing cut

Zieloną herbatę uwielbiam, a już matcha to majstersztyk wśród herbat.

No i teraz dokopałem się do badań japońskich naukowców, którzy znaleźli przyczynę mojego pozytywnego podejścia do życia.

Okazuje się, że pijąc dziennie 2-3 filiżanki zielonej herbaty są o 41% mniej narażeni na depresję.

Zielona herbata w liściach na łyżce
Zielona herbata = moc ukryta w filiżance

To wszystko dzięki zawartości katechin. Obniżają one poziom kortyzolu czyli hormonu stresu.

Co jeszcze znajdziemy w zielonej filiżance?

Zielona herbata odżywia skórę, chroni przed nowotworami. Zwiększa gęstość mineralną kości.

Pomaga w odchudzaniu, uspokaja i relaksuje. Może dać Ci energetycznego kopa oraz powoduje, że myślisz bardziej kreatywnie.

Poprawia sprawność fizyczną oraz funkcje poznawcze.

Zielona herbata redukuje poziom cholesterolu.

Chroni przed nadciśnieniem, a także cukrzycą.

Wartą ją pić na dzień dobry i na dobranoc.

Tagi
Pokaż więcej

Podobne artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Back to top button
Close